헬스 인증형

정의

헬스 인증형의 운동 기록은 성실하다. 문제는 기록의 초점이다. 중량과 볼륨이 아니라 거울, 의상, 앵글이 먼저고 운동은 배경으로 들어간다. 헬스장 조명이 좋다는 걸 아는 사람은 결국 헬스장을 조명 좋은 사진관으로 쓴다.

이 유형의 글에는 성장 서사가 붙는다. '3개월 전 오늘', '예전엔 못 들었는데'. 격려가 오면 겸손하게 접지만 몸매 칭찬이 오면 글이 부활한다. 서사는 계기이고 칭찬이 본 수익이라는 걸 본인만 모르는 척한다.

포착 신호

• 운동 인증샷에서 얼굴과 몸이 항상 정해진 비율로 들어온다
• '죽을 것 같이 운동 왔다'는 사진이 3일에 한 번 꼴로 정시에 올라온다
• 프로틴과 식단 이야기가 특정 팔로워의 반응에 따라 길어진다
• 거울 셀카에 운동 기구가 증거물처럼 함께 나온다

자가진단

• 운동한 날보다 운동 인증한 날이 많다
• 몸매 관련 댓글에 답글 속도가 빠르고 문장이 길다
• 식단 인증에 디저트가 없다. 죄책감이 성의를 이겼다
• '건강 때문에' 찍은 사진이 얼굴 클로즈업이다

처방